El optimismo

1.¿POR QUÉ ES IMPORTANTE SER OPTIMISTA?
-Por que sin el optimismo nos parecería que todo nos va a salir mal y nunca "gastaríamos" tiempo en intentar conseguir hacer nada ni tendríamos empeño, etc.
2.VENTAJAS DE SER OPTIMISTA:
-Ayuda a ser más feliz porque miramos lo bueno de cada cosa en vez de mirar lo malo. Además nos da mas fuerza para afrontar lo que va a venir con ganas y también para lo que ha pasado.

3.¿POR QUÉ PIENSAS QUE TUS DECISIONES SON LAS MEJORES? ¿TIENE QUE VER ALGO CON EL OPTIMISMO?
-Porque si las he tomado es porque creo que es lo mejor pero ademas si no lo tengo claro me intento convencer a mi mismo de que es así, si no fuera optimista estaría todo el tiempo comiéndome la cabeza pensando que la otra opción era mejor.

4. EXPLICA LA FRASE QUE DICE: "LA FELICIDAD ESTÁ EN LA SALA DE ESPERA DE LA FELICIDAD"
-Porque para ser feliz hay que quererlo y si esperas ser feliz veras todo con mas optimismo.
5.EXPLICA LA FRASE QUE DICE: "SOMOS HUMANOS PORQUE SOMOS OPTIMISTAS"
-Porque el ser humano es el único que es capaz de ser optimista dado que los animales solo son capaces de acción y reacción.

6.EXPLICA LOS PELIGROS DE SER DEMASIADO OPTIMISTAS
- Que nos puede llevar a ser un poco descuidado y también puede dar lugar a que nos desilusionemos.

7.¿CÓMO NOS PODEMOS PROTEGER DE ELLO?
 - Sabiendo que en el término medio esta la virtud y aunque seamos optimistas ser cocientes de los peligros que tiene la vida y estar un poco alerta.

8. DI COSAS O EJEMPLOS PARA INCREMENTAR LA FELICIDAD
-Siempre que tengas algún problema elaborar una lista con todo lo bueno que tiene esto y quedarnos solo con eso.
Pegar por todo sitios unos círculos dónde estén escritos los recuerdos, personas y objetos que nos hacen feliz para acordarnos.  
9.¿QUÉ SIGNIFICA O QUÉ ES EL CONCEPTO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL?
-Es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos y la habilidad para manejarlos.

La autoestima

1.¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?

La autoestima es un concepto definido a partir de la Psicología, y se comprende como aquella imagen que se tiene sobre si mismo, de este modo, se trata de aquel complejo conjunto de valoraciones y sentimientos que hacemos de nuestra persona en torno a nuestras características, habilidades y capacidades.

La autoestima es primordial para ser feliz dado que de ella deriva una serie de actitudes relacionadas con edificar una vida más plena.Nuestra autoestima siempre se va a reflejar en nuestra forma de actuar, pensar etc.

La forma en que se desarrolla la autoimagen de las personas resulta ser crucial en la mayoría de los aspectos de su vida, ya que tiene una influencia muy grande en la manera de enfrentar los diferentes retos que presenta la vida y de las limitaciones que cada uno se impone a la hora de actuar. Una persona con una buena o alta autoestima tiende a rendir mejor que una persona de autoestima baja, ya que esta última se impone limitaciones que, la gran parte de las veces, sólo se encuentran en su mente.

LA PIRÁMIDE DE MASLOW Y MI FELICIDAD.

LA PIRÁMIDE DE MASLOW.

Fuente: http://www.webscolar.com/la-piramide-de-abraham-maslow Editado por: Enrique Ruiz Moreno.


MI FELICIDAD.
1.¿Te sientes feliz con tu vida actual en términos globales?
Si.
2.¿Cuáles son los bienes que posees actualmente con los que estás plenamente satisfecho?Amistad, realización personal, resolución de problemas, seguridad, respiración y alimentación... 
3.¿Qué otros bienes hechas en falta en estos momentos?
Algo de confianza en algunos momentos puntuales. Aceptación de hechos.
4.¿Piensas que tienes posibilidades de alcanzar en corto tiempo el disfrute de esos bienes o crees en cambio que te costará mucho, o incluso que nunca llegarás a alcanzarlos?
Yo creo y espero que sí, pero también es verdad que soy realista y se que hay cosas que son muy difíciles  y no me las planteo como que tengo que alcanzarlas como sea sino que tengo que intentarlo, y si lo consigo,  bien y si no, no pasa nada.
5.¿Te consideras más o menos feliz en téminos globales que las personas que están a tu alrededor: padres, hermanos, abuelos, amigos...?
Mas o meno igual, pero entre misa familiares creo que yo soy un poco más optimista e intento no amargarme por los problemas, sino que intento solucionarlos, si se puede y ya esta.
6.¿Qué factores desagradables eliminarías de la vida actual?¿Por qué?
Saber relacionarme u poco mejor con la gente que no tengo demasiada confianza y mis enfados algunas veces con mis familiares.
7.¿Cuál es tu modelo ideal de felicidad?¿Se cumplen la mayoría de pautas de ese modelo en estos momentos en tu vida personal?
E el que cite en el anterior apartado "LA FELICIDAD". En mi caso se cumplen la mayoría de pautas de lo que es para mi la felicidad, dado que es lo que intento.

"EL OBJETO DE LA CAJA"

El pasado lunes 5 de noviembre, nuestro profesor nos enseño una caja, que en cuyo interior, aseguraba que se encontraba el objeto que era la clave de nuestra felicidad. Nos propuso que intentáramos averiguar que objeto se encontraba en su interior y que luego él nos mostraría cuál era.

Yo no tenía claro que objeto podía ser, dado que no pensaba que la felicidad se encontrara en un objeto sino, que dependía de nosotros. el objeto que pensé que podría ser era un vaso de agua lleno, que aunque tenía claro que en esa caja no cabía, pero era mi opinión. Yo pensé que era un vaso de agua lleno dado que para tener la felicidad tenemos que sentirnos llenos.

                                            

después de todos escribir en un papel el objeto que creíamos que se encontraba en el interior de la caja, nos salimos todos de la clase; para ir entrando uno a uno para ver el objeto. Tras pasar más de la mitad de la clase llegó mi turno y Evaristo (mi profesor) me mostró el objeto que había en la caja. Era un espejo.

                                               

El objeto que da la felicidad es u  espejo dado que ésta está en nosotros no en ningún objeto. Esta metáfora se acerca a mi opinión pero usando otro objeto para reflejarla.

a continuación os muestro una imagen con una oración muy bonita que he encontrado, que me ha gustado mucho y creo que tiene mucha razón

                      

LA CAMISA DEL HOMBRE FELIZ

  En unas lejanas tierras del norte, vivía un zar que enfermó gravemente y no encontraba cura a su enfermedad. Tan desesperado estaba el zar que prometió la mitad de lo que poseía a quien fuera capaz de curarle.

   Un buen día, un trovador dijo que conocía la solución a sus males: el zar debía vestir la camisa de un hombre feliz. Los emisarios del zar partieron hacía todos los confines de la Tierra para encontrar a un hombre feliz y llevar su camisa al zar.

    Una tarde, al pasar junto a una pequeña choza, los emisarios vieron a un hombre que descansaba sentado junto a la lumbre de la chimenea, y le escucharon exclamar lo siguiente: -¡Qué bella es la vida! Con el trabajo realizado, una salud de hierro y afectuosos amigos y familiares, ¿qué más podía pedir?-.

   Al oír estas palabras, los emisarios supieron que se hallaban, por fin, ante un hombre feliz.

La noticia se extendió pronto por todo el reino, y los súbditos esperaban con alegría la vuelta de los emisarios que debían traer la camisa del hombre feliz.

Sin embargo, cuando por fin llegaron, traían las manos vacías. -¿Dónde está la camisa del hombre feliz? -preguntó el hijo del zar. -Señor -contestaron apenados los mensajeros-, el hombre feliz es tan pobre que ni camisa tiene.

EL POSIBLE FINAL DE NUESTRO GRUPO..

"El campesino no quería nada a cambio de la camisa, porque ya era feliz con lo que tenía y no necesitaba más cosas. Al final, le dio la camisa al rey, sabiendo que le haría feliz a otra persona, en este caso el rey, y es lo que a él le reconfortaba"

LA FELICIDAD

  A.¿En qué consiste para ti exactamente la felicidad?

 Para mi la felicidad consiste en en un cumulo de cosas que juntas pueden hacer a una persona feliz o  un tanto infeliz , depende.

 Yo creo que para conseguir la felicidad hay que saber vivir sin preocuparse demasiado por las cosas pero sin ignorarlas. Lo que sucede puede guiarte más por un camino u otro, pero si te sabes ser feliz puedes serlo, aunque no se puedan evitar algunos momentos de tristeza; si se te acumulan un montón de malas circunstancias es difícil , pero no imposible, si le sacas lo bueno a todo lo que vas viviendo.

 También ayuda mucho a sel feliz, porque te llena, ayudar a los demás,pero, cuando lo haces porque quieres y no porque te "obliguen", sentirse querido, querer etc.

En conclusión creo que para ser feliz hay que quedarse con las cosas buena que te da la vida y no solo con lo malo, cuando pasa por un momento malo, levantarse, que lo bueno llega siempre y muchas veces lo que nos pasa no es que no nos hayan llegado si no que no nos hemos dado cuenta o no lo hemos visto porque estábamos concentrado en lo malo que nos pasaba.
"NUESTRA FELICIDAD LA MANEJAMOS NOSOTROS"


  B. Enumera los elementos -clasificándolos según su importancia- que tu consideras necesario para   alcanzar tu felicidad personal.


        Muy importantes         No tanto                   Ayudan                     
          Ser positivo                         Perseguir/conseguir metas       Aficiones
          No hundirse                                                                      Dinero
         Sentirse lleno,realizado
         Sentirse querido
         Ausencia de problemas
         Salud  


   C.¿Qué piensas de la conocida sentencia popular, según la cual para ser feliz sólo se necesitan        "Salud, dinero y amor"?

Esas cosas son importantes ya ayudan a ser feliz pero, por ejemplo puede pasar que tengas dinero, estés sano y que te amen pero que seas infeliz por otros muchos motivos. Como querer ser algo que no eres cuando estás bien como estás. Administrar mal el dinero, querer comprarlo todo con él, o sentirse superior por tenerlo. La salud es muy importante pero se puede ser feliz sin tener salud. 

¿Quién y Cómo soy?

Me llamo Enrique Ruiz Moreno, aunque este es mi nombre y me gusta, me suelen llamar Quique, lo que tampoco me importa.

Me gusta mucho el deporte en general, es mi pasión, aunque de entre todos mi preferido es el fútbol, deporte en el que juego de portero en el Ad Cerro del Águila y en el equipo de mi colegio. También practico pádel y otros deportes; haría mucho más si tuviera ocasión. Otra de mis aficiones es la Semana Santa  de Sevilla, en la que este año he participado siendo hermano de la hermandad de Montserrat, con la que he salido de nazareno y, muy activamente, en la creación  de una Cruz de Mayo del colegio, en la que he salido como costalero.

Estudio en el colegio Santa Joaquina de Vedruna en el que, la verdad, me va bastante bien. Con respecto a mi personalidad pues tengo mis cosas buenas y mis cosas malas como todo ser humano; ayudo a la gente cuando veo que lo necesitan aunque no tenga mucha relación con ellos e incluso me lleve mal. Uno de mis defectos mas significativos es que me enfado y entro en un circulo vicioso. A veces aunque lo  sienta no demuestro mucho el cariño y el agradecimiento porque no soy muy expresivo en ese sentido y eso puede tener aspectos muy negativos. Sin embargo soy bastante positivo e intento llevar las cosas con entereza, lo que hace que suela estar alegre y que no deje que los problemas me amarguen.

Muchas gracias a todos los que habéis leído mi blog, ya sabéis algo más de mi, y espero que os haya gustado, un saludo y otra vez, gracias.